為了關注同學們的心理健康問題，保障同學們能夠度過一個愉悅的大學生活。19電子二班在文端樓召開了心理健康主題班會。
首先，講解了心理疾病主要類型和危害，也為我們在心理健康發展方面提供了一些建議。遇到心理問題時候我們要學會放松，心态需要端正，找到合适自己的發洩方式，不論開心還是悲傷都不要壓抑自己的情緒，合理的釋放。我們要理智，現實，客觀，與現實有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊。注意睡眠、飲食和運動，運動還可以有助于增強體力。多培養自己的愛好和興趣，保持好的生活習慣。遇到挫折要多和室友、父母或者輔導員交流，這樣釋放我們的壓力。
通過此次班會，讓同學們意識到了勞逸結合的重要性。學習、工作适度，業餘生活要豐富多彩，才能讓我們愉快度過大學生活。
